BAĞIŞIKLASAKTA MI SAKLASAK , BAĞIŞIKLAMASAKTA MI SAKLASAK?

BAĞIŞIKLASAKTA MI SAKLASAK , BAĞIŞIKLAMASAKTA MI SAKLASAK?

‘’Bağışıklık sisteminin çocukluk döneminde kuvvetlendirilmesi yetişkinlik döneminde sağlıklı bir yaşam sürdürülebilmesi açısından büyük önem taşır. Düzenli beslenmenin yanı sıra, çocukların sağlıklı ortamlarda büyümesi bağışıklık sisteminin gelişmesinde önemli bir rol oynar. Ancak sağlıklı ortam denildiğinde akla aşırı hijyen ortamlar gelmemeli. Çünkü çocuklar bağışıklık sisteminin gelişebilmesi için çevredeki mikrop ve bakterilere de ihtiyaç duyarlar*’’ diyor kaynaklar. Haklılar, zira astım - alerjik otoimmun hastalıkların ve enfeksiyonların özellikle sosyoekonomik olarak gelişmiş ülkelerde daha sık görülmeye başlanması hijyen hipotezi ile açıklanmaktadır. Hijyen hipotezine göre ortam sterilliği arttıkça bağışıklık sistemi kendine doğru çalışır ve kendine zarar vermeye başlar.

Yeni anne babaların doğumdan itibaren en büyük kaygısı çocuklarının hasta olmasıdır. Bebeklikte geçirilen ateşlenmelerin önemi büyüktür ve kaygı da bu büyüklüğe göre doğru orantılı devam eder, ancak ateşlenme ve hastalıklar çocukluk döneminden itibaren sağlıklı bir yetişkinlikte ihtiyaci durumlardır.

Hayatımız boyunca asgari hijyen gereklidir, ama bunun hiç mikrop kalmayan “sterilizasyon” düzeyine genişletilmesi sağlıklı bir yaşam açısından tamamen yanlıştır.Ellerimiz gün içinde  yıkanmalı, yediğimiz gıdalar sık kontrol edilmeli , sokak gıdalarına temkinli davranılmalıdır ANCAK ellerimiz kızarana kadar yıkamak, yarım saatte bir antibakteriyel jel kullanmak, mikrobu öldürür düşüncesiyle kaynar sularla yıkanmak , sebze ve meyveleri sabunlayarak dezenfekte etmek ,düşen- elleri kirlenen çocuğu karantinaya alarak ayaklı sabun kalıbına döndürmek sağlıklı değildir.OKB(Obsesif Kompulsif Bozukluk) konularından biri olan temizlik takıntısı  bireyin yaşam kalitesini düşürmekle birlikte daha sık hastalanmasına , yoğun kaygı taşımasından dolayı ileri boyutlarda psikolojik sorunlarla mücadele etmesine neden olacaktır. Hastalık hastalığı (hipokondriya) aşırı evham nedeniyle her an bir yerinde hastalık çıkacağından endişe edip doktor doktor dolaşmaktır ve büyük bir sorundur, ancak hasta olmamak için evham ile sürekli sterilize olmakta bir o kadar rahatsız edici süreçtir.

Çocuklarımız düşecek, bitlenecek , yaralanacak,öksürecek,kızamık olacak,suçiçeği geçirecek, toprağın tadına bakmak isteyecek,kışın kara kaş ila göz arasında dilini dokunduracak ,tırnaklarının arası kararacak,burnu akacak,patates yediği minik elleri belki başına ufak bir masaj yapacaktır :D Sorun bunları yapması değil, yapmamasıdır..

Bu yüzden  çocuklarımız için;

Özellikle öz bakım aşamaları olan yemekten önce ve yemekten sonra el yıkamaya,

Tuvalet ihtiyacını karşılamadan önce ve sonra el yıkamaya,

Hafta içinde düzenli vücut temizliğinin yapılmasına,

Temiz olduğu bilinen suları tüketmesine,

Aşırı kirli/mikrobik ortamlarda vakit geçirmesini engellemeye,

Yediği gıdanın iyi yıkandığından ve bozulmamış olmasına  dikkat etmeye,

Pas faktörlü yaralanmalarda ve açık yara durumlarında gerekli müdahaleyi olmaya,

GEREKTİĞİ kadar vitamin takviyesi alıp, GEREKLİ durumlarda doktor kontrolünde ilaç kullanmaya özen göstererek,

Kontrolü sağlayacak tedbirlerle çocuğun hasta olmasına müsaade etmek ile sağlıklı bir bağışıklığı sağlamış oluruz..

Biraz öksürüklü,biraz eli çamurlu çocuklarla bu dünya güzel..

Bağışıklığı kuvvetli , Sağlıklı nesiller dileğiyle..

                                                                                                                        

       Eğitim Koordinatörü&Çocuk Gelişim Danışmanı 

                        Büşranur PARLAKTAŞ